Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich häufiger – und genau wie die Natur nach dem Winter aufblüht, können auch wir neue Energie schöpfen.
„More Light, More Joy“ passt perfekt in diese Jahreszeit, in der wir uns öffnen, wachsen und Leichtigkeit spüren.
🌞 Mehr Licht
Mit dem Frühling kommt das Licht zurück.
Ich habe das Gefühl, die Natur räkelt sich und streckt schon in Form der ersten Frühblüher und leichten Knospen an den Zweigen die Fühler aus.
Das Licht, die ersten warmen Sonnenstrahlen, ermuntern auch uns, wieder mehr nach draußen zu gehen, uns mehr zu bewegen.
Vom Einigeln in den Wintermonaten dürfen wir nun das alte "Laub" beiseite fegen und uns wieder mehr spüren.
Licht möchte die Dunkelheit vertreiben, und womöglich sehen wir klarer – atmen tief durch und schaffen Raum in uns.
Raum für mehr Freude.
💛 Mehr Freude
Der Frühling erinnert uns auch daran, das Leben zu genießen.
Leichte, fließende Bewegungen helfen uns, Schwere abzuschütteln – genau wie die Natur sich erneuert.
Wenn wir bewusst atmen, den Körper spüren und den Moment genießen, finden wir Freude in der Einfachheit des Seins.
- Sonnengrüße aktivieren Körper & Geist – genau wie die wärmenden Sonnenstrahlen.
- Rückbeugen öffnen unsee Vorderseite und wir können uns miteinander verbinden
- Drehhaltungen helfen, Winterträgheit loszulassen & frische Energie zu spüren.
- Atemübungen (Pranayama) reinigen und beleben – wie ein frischer Frühlingswind.
Lass uns gemeinsam das Licht willkommen heißen – auf der Matte & im Leben!
Ätherische Öle für mehr Energie, Klarheit und Leichtigkeit
🌱 Supermint – Minze ist eine äußerst widerstandsfähige Pflanze.
Im Frühling streckt sie ihre Blätter wieder aus den vielen unterirdischen Rhizomen, die sie bildet.
Ihre Frische pustet den „Wintermief“ hinaus – lässt uns durchatmen und schenkt uns neue Energie.
In der Mischung Supermint sind folgende Minzsorten enthalten:
🍃 Peppermint
🍃 Japanese Mint
🍃 Bergamot Mint
🍃 Spearmint
🍋 Lemon Myrtle – Diese Pflanze stammt ursprünglich aus Australien.
Der Baum trägt Blätter mit einem intensiven Zitrusaroma.
Sie schenken uns Klarheit und Frische – und gemeinsam mit Supermint tanken wir neue Energie und bleiben trotzdem gelassen.
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