Me Time: Deine kostenlose Meditation für innere Ruhe und Selbstannahme

Nimm dir einen Moment nur für dich.

 

Diese geführte Meditation hilft dir,

  • Ruhe zu finden,
  • deinen Körper zu spüren und
  • Gedanken sowie Gefühle liebevoll anzunehmen.


Genau so, wie du bist.


In nur 10 Minuten

  • … findest du innere Ruhe und Gelassenheit.

 

  • … lernst du, deine Gedanken und Gefühle zu akzeptieren.

 

  • … stärkst du die Verbindung zu dir selbst

ME TIME - Meditation für Akzeptanz

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